Безопасность в сети Интернет

Родителям о безопасности детей в сети

Для каждого человека находиться в социуме – жизненная необходимость. Потребность взаимодействовать с другими людьми очень важна для личности. Общение позволяет сравнить себя с другими. Мы получаем оценку своих качеств, действий и поступков. Так человек устанавливает для себя рамки — моральные барьеры. Человек испытывает удовольствие, когда разделяет свои чувства с другими. Но не с каждым человеком получится достигнуть взаимопонимания. Поэтому мы ищем так сказать близких себе по духу людей, чтобы пообщаться. И порой не всегда нужный нам человек оказывается рядом. Вследствие чего, люди стали общаться при помощи посланий - это гонцы с устными посланиями, гонцы с депешами, оптические телеграфы на башнях, системы передачи информации с помощью световых сигналов, телеграфы, телефоны, мобильная связь, интернет. Всё это непрерывный процесс, необходимый для удовлетворения естественной потребности социального существа в общении. На данный момент инструментом, позволяющими людям разговаривать друг с другом, обмениваться мыслями и не только является социальная сеть.

Что же такое социальная сеть?

Социальная сеть – это онлайн-платформа, которую люди используют для общения, создания социальных отношений с другими людьми, которые имеют схожие интересы или офлайн-связи.

Сегодня в мире в социальных сетях зарегистрировано 3,48 миллиарда пользователей. Рост интернет-аудитории с каждым годом становится выше Каждый день в среднем один миллион человек регистрируется в социальных сетях, а это примерно 11 новичков в секунду. В том числе и дети, не достигшие 16 лет.

Всеобщее помешательство на социальных сетях несет в себе массу опасностей, в первую очередь для наших детей, которые злоупотребляют размещением приватной информации. Совсем немного детей понимают ту опасность, которую социальные медиа внесли в нашу жизнь, превратив ее в открытую книгу, где информацию о них могут прочесть не только друзья, но и недоброжелатели. После активации своего аккаунта дети сразу же начинают постить информацию, и предлагать своим знакомым вступить в свой круг друзей. Их интерес также подогревается и медиа, которые постоянно рассказывают о новинках, запущенных в социальных сетях. Ребенок приходит в восторг от того, что может всегда оставаться на связи с людьми, которые им интересны. Импонирует возможность делиться информацией, новостями, фото, видеоклипами с различными группами людей, в которых они состоят.

Ребенок порою просто не задумывается о том, какой вред он может нанести себе и своим близким, поэтому нам - взрослым необходимо заранее об этом предупреждать.

 Размещенная информация о себе в социальных сетях должна быть конфиденциальна. Ребенок просто не готов к тому, что ее могут увидеть большинство людей. Вследствие чего, его и, в том числе ваша частная жизнь выходит на всеобщее обозрение. По неосторожности можно навести на свою квартиру вора. Нужно обязательно провести беседу с ребенком, чтобы предупредить о данной опасности.

Осторожность в общении с незнакомыми людьми. Порой детям не хватает внимания со стороны родных и близких, и зачастую этого самого внимания они ищут в социальных сетях, общаться с не знакомыми людьми. И очень высока вероятность того, что ребенок может натолкнуться на злоумышленника. Преступники могут представиться ребенку, как взрослым, так и его ровесником. Они стараются привлечь ребенка своим вниманием, заботливостью, добротой и даже подарками, нередко затрачивая на эти усилия значительное время, деньги. В итоге, ребенок, попадая под влияние злоумышленника, перестает доверять родным, тем самым скрывая подобные беседы. Постепенно злоумышленники вносят в свои беседы оттенок сексуальности или демонстрируют материалы откровенно эротического содержания, пытаясь ослабить моральные запреты. Так же в социальных сетях существуют множество сообществ и групп, где детей путем уговоров или шантажа заставляют фотографироваться в непристойном виде.

Здесь следует объяснить, что ни в коем случае нельзя выкладывать фотографии/видео в обнаженном виде и тем более встречаться с неизвестными людьми, а если кто-то просит это сделать, то ребенок должен поставить вас в известность. Постарайтесь донести до ребенка эту информацию так, чтобы не травмировать психику.

Сайты социальных сетей могут вызвать зависимость: ими очень просто пользоваться, они открывают детям целый мир информации, непознанной до сих пор. Когда ребенок очень часто проверяет обновления в ленте новостей, это стимулирует те части их мозга, которые отвечают за привычку. У детей данная зависимость может преобладать над другими полезными жизненными активностями, такими как концентрация на школьных занятиях, чтение, спорт, хобби. Так же ребенок может много раз в день заходить на свои страницы в социальных сетях и проводить несчетное количество времени, проверяя свои аккаунты или просто читая о том, что происходит в жизни друзей. Он можете тратить на это все свое свободное время и уделять меньше времени родным и близким.

В данном случае стоит подумать о том, чем занять ребенка. Хорошим поводом ограничить время, которое он проводит за компьютером, станут кружковые занятия или различные секции. А возможно ему просто не хватает внимания со стороны родных и близких людей.

Запрещать детям пользоваться социальными сетями бесполезно и даже вредно, так как это только загонит проблемы внутрь и ничего не даст. Нужно не запрещать, а принимать участие в его жизни, и тогда вы будите знать, что ваш ребенок делает в повседневной жизни, в том числе и социальных сетях.

Берегите своих детей!

Социальные сети занимают в нашей жизни все больше места. С их помощью решается множество вопросов, в том числе коммерческих. Из социальных сетей можно выяснить массу информации о нас. Мошенники охотно и умело пользуются социальными сетями. Они используют любую лазейку, чтобы добраться до чужих денег и данных, которые тоже стоят денег.

Злоумышленники часто используют социальные сети:

-      для выманивания денег через взломанные аккаунты людей из вашего списка контактов;

-      для рассылки спама;

-      для получения доступа к другим ресурсам, связанным с социальной сетью;

-      для получения доступа к данным, которые могут пригодиться для шантажа.

Уникальность каждого аккаунта в социальной сети заключается в содержащейся в нем информации:

-      в переписке на странице в социальной сети могут содержаться важные рабочие контакты и данные. Конечно, их вообще не стоит доверять социальным сетям, но все иногда теряют бдительность;

-      на вашей странице хранится личная информация, к которой вы вряд ли хотите допускать посторонних: фотографии в закрытых альбомах, список контактов, переписка и т.п.

При наличии полного доступа к вашей странице кто угодно может действовать от вашего имени: рассылать вашим друзьям фишинговые ссылки и сомнительные рекламные сообщения или просить денег взаймы.

Вы можете считать, что ваш ничем не примечательный аккаунт никогда не подвергнется нападению, потому что он никому не нужен. Однако это не так. Аккаунт в социальной сети сегодня даже важнее электронной почты. Передав кому-либо пароль от него, вы передаете мошеннику доступ:

-      к своей личной, иногда интимной, переписке;

-      к своим фотографиям — в том числе предназначенным только самым близким людям;

-      к своим личным данным, номерам телефонов, адресам электронной почты;

-      к учетным записям компьютерных игр;

-      к личным кабинетам в онлайн-магазинах.

Мошенник сможет действовать от вашего лица и выманивать деньги у всех, кто находится в списке ваших контактов, а Вы можете полностью потерять доступ к своему аккаунту в социальной сети.

На все просьбы сообщить пароль — друзьям, знакомым, самым близким людям — вы должны ответить отказом. В этой связи игнорируйте письма и сообщения, в которых запрашивают ваш пароль так как это всегда письма от мошенников.

Никогда не публикуйте в Интернете, не храните в почте или в социальных сетях копии ваших документов, в том числе фотографии паспорта и банковской карты. Если какой-то сайт требует для регистрации копию вашего паспорта, постарайтесь оценить возможные риски.

Если Вы подозреваете, что кто-то получил доступ к вашему аккаунту в социальной сети, немедленно смените пароль, при этом убедившись, что аккаунт все еще «привязан» к Вашему абонентскому номеру телефона и электронной почте. При «взломе» важно обезопасить ценные личные данные и список контактов, к которым теперь есть доступ не только у вас, поэтому чем скорее вы восстановите доступ к аккаунту и защитите его надежным паролем, тем меньше ущерба успеют причинить злоумышленники. Если вы использовали пароль от этого аккаунта где-то еще, эти страницы/ресурсы/аккаунты тоже окажутся под угрозой в случае наличия хоть какого-либо упоминания о них в скомпрометированном аккаунте.

Злоумышленники могут действовать хитро и долгое время не выдавать себя — не делать массовых рассылок и ничего не удалять. Вас должны настораживать самые малейшие признаки чужого присутствия. Если вы подозреваете, что кто-то завладел вашим аккаунтом в популярной сети «ВКонтакте», первым делом откройте меню настройки безопасности и перейдите на вкладку «Последняя активность», где отображаются сведения о последних успешных входах в Ваш аккаунт.

Используя браузер для входа в социальные сети всегда стоит соблюдать простейшие правила:

-      вводите пароль от социальной сети только на сайте или в официальном клиентском приложении самой социальной сети;

-      благонадежные сайты никогда не попросят вас ввести имя пользователя и пароль от социальной сети, с помощью которой вы авторизуетесь на этих сайтах.

Вас всегда должны настораживать:

-      предложения ввести имя пользователя и пароль от социальной сети на сайте, который Вы посещаете впервые и функциональные особенности которого по своей сути никак не должны быть связаны с персональными данными пользователей социальной сети;

-      предложения обновить данные аккаунта в социальной сети, которые присылают вам по электронной почте, особенно если они содержат форму ввода имени пользователя и пароля;

-      всплывающие окна, похожие на форму ввода имени пользователя и пароля от социальной сети.

Если вас автоматически перенаправили на сайт авторизации в социальной сети, проверьте, действительно ли он настоящий. Посмотрите на адресную строку: там должен быть настоящий адрес социальной сети.

Действительно, посещение сайтов стало настолько привычным, что мы не задумываемся об опасностях, которые может скрывать любая страница в Интернете. Сайт — это программа, неявным для вас образом взаимодействующая с вашим браузером и операционной системой и конечные цели такой программы могут быть совершенно разными.

Стоит также понимать, что ни один сайт, рассчитанный на нормальное взаимодействие с посетителем, не будет пытаться рассеять ваше внимание открытием нескольких всплывающих окон или яркими контрастными предупреждениями. Основная цель создателей подобных ресурсов заключается в том, чтобы человек растерялся и интуитивно выполнил какие-либо действия. Заходя на любой сайт, вы примерно представляете, зачем вы это сделали, поэтому попав на заполненный «информационным шумом» сайт, просто покиньте его и закройте все вкладки, которые открылись автоматически.

Таким образом вас всегда должно насторожить если:

-        при загрузке из Интернета музыку или видео, сайт предлагает установить проигрыватель;

-        осуществляя покупки в интернет-магазине, сайт предлагает установить специальное приложение;

-        попав на сайт вы заметили, что на странице неестественно много ярких кнопок и ссылок со словом «скачать», «загрузить» и «установить»;

-        установленный антивирус информирует о том, что сайт является мошенническим.

Чтобы не допустить ущерба вашей информации и компьютеру, необходимо соблюдать следующие правила:

-        не нажимайте кнопки «Скачать» на любых сайтах, кроме сайтов производителей программного обеспечения или официальных поставщиков нужных вам материалов;

-        не загружайте ничего с сайтов, вид которых вас настораживает обилием всплывающих окон или множеством рекламных объявлений;

-        если вам необходимо установить какую-либо программу, загружайте ее только с сайта разработчика или в надежном интернет-магазине;

-        проверяйте любой загруженный файл антивирусом;

-        обращайте внимание на расширение загружаемых файлов и соответствие их стандартному для такого рода файлов;

-        не запускайте и не открывайте подозрительные файлы, которые неожиданно загрузились на ваш компьютер

-        доверяйте рекомендации антивируса, если он считает сайт подозрительным.

Еще одним важным аспектом на пути обеспечения личной информационной безопасности является регулярной обновление операционной системы и установленных программ. Пользователь относится к однажды установленному и налаженному программному обеспечению, как к чему-то вроде домашней мебели: куплено недешево, установлено специалистами, должно работать долго. По этой причине оповещения программ о необходимости обновления кажутся чем-то лишним или даже подозрительным. Вместе с тем обновления содержат последние исправления, которые повышают безопасность вашей работы в Интернете в том числе с личными и конфиденциальными данными и не позволяют злоумышленникам использовать известные уязвимость для совершения противоправных действий с вашим компьютером.

Вместе с тем обновлять ПО стоит исключительно на официальных сайтах. Подлинное предложение установить новую версию программы всегда будет исходить от уже установленной у вас версии этой программы, а не от постороннего веб-сайта, ведь установка вредоносных программ, замаскированная под обновление ПО — излюбленный трюк злоумышленников, поэтому очень часто на мошеннических сайтах предлагают обновить версию вашего браузера или Flash Player, а также обновить или установить бесплатную версию антивируса.

Загружая что-либо из Интернета, обращайте внимание на мелкие подписи к ссылкам для загрузки, на дополнительные предложения (от таких предложений можно отказаться без ущерба для устанавливаемой программе, просто «снимайте» все ненужные галочки). Если что-то начало устанавливаться и вызвало у Вас подозрение, смело отменяйте установку. Даже если вы загружаете что-либо с известного вам сайта, всегда нужно проверять такой файл антивирусом перед его первым открытием или установкой.

Чтобы не стать жертвой злоумышленников, не подвергать риску свои данные, не терять доступ к важным учетным записям или средства со своих счетов:

-        будьте предельно бдительны, перемещаясь от сайта к сайту в поисках того, что вам нужно;

-        оперативно обновляйте ПО для выхода в Интернет и используйте для этого официальные сайты производителей;

-        следите за тем, чтобы антивирус всегда работал и проверяйте любые файлы перед тем, как их загрузить.

Вредное воздействие социальных сетей

Один из основных минусов социальных сетей — это зависимость (постоянная проверка новостей в Instagram, Vkontakte и других социальных сетях). Когда пользователи очень часто проверяют обновления в ленте новостей, это стимулирует те части их мозга, которые отвечают за привычку. У детей и подростков данная зависимость может преобладать над другими полезными жизненными активностями, такими как концентрация на школьных занятиях, чтение и спорт.

Советы для родителей:

• Подталкивайте своих детей проводить больше времени, общаясь с друзьями в реальной жизни, чем в социальных сетях;
• Просите их уделять больше внимания взаимоотношениям в реальной жизни. Они более теплые, живые и эмоциональные. Дети развивают свои социальные навыки гораздо лучше при общении лицом к лицу с друзьями и знакомыми. Реальное общение учит языку тела и жестов, развивает навыки хорошего слушателя, учит различать интонацию и тембр голоса — это важнейшие навыки, которые им очень помогут во взрослой жизни;
• Вместо того, чтобы читать детям нотации о том, чтобы они проводили меньше времени в соцсетях, открывайте другие их интересы и развивайте их. Примером таких интересов могут быть: спорт, игра на музыкальных инструментах, рукоделие и т.д. Поддерживайте детей в любых реальных видах деятельности, которые им интересны;
• Предложите детям использовать социальные сети с пользой для их образования, а не только ради веселья и обсуждения всякой ерунды; Предупреждайте их держаться подальше от подозрительных онлайн сообществ и пользователей. Убедите их не воспринимать близко к сердцу тот негатив, который они получают в соцсетях. Оградите их от него;
• По возможности, отслеживайте онлайн деятельность своих детей и старайтесь защитить их опасности. По-хорошему, вы всегда должны быть в курсе того, чем занимается ваш ребенок в соцсетях или перед экраном монитора;
• Если ваш ребенок обеспокоен тем, что кто-то из друзей живет лучше, чем он, напомните ему, что публикуемые друзьями фотографии не могут отражать всей их жизни. Скорее всего, они делятся в соцсетях лишь ее лучшими моментами. Попросите ребенка не проводить много времени за просмотром фотографий знакомых, если это его расстраивает;
• Вступайте в те же социальные сообщества, что и ваши дети. Так вы будете четко понимать, какую информацию они из них получают и сможете контролировать онлайн деятельность ребенка;
• Не «светите» свой аккаунт друзьям своих детей. Постарайтесь быть незаметными, но бдительными;
• Акцентируйте внимание ребенка на разнице между отношениями в реальной и виртуальной жизни. Наличие 500 друзей Вконтакте, к примеру, не означает, что он популярен;
• В возрасте, когда ваш ребенок особенно подвержен негативному онлайн влиянию, постарайтесь сделать так, чтобы монитор компьютера располагался на видном месте, мимо которого вы часто ходите;
• Если ребенок заметно расстроился после того, как посмотрел на экран смартфона, спросите его об этом. Исследования показывают, что дети меньше расстраиваются из-за информации, которую они получают онлайн, если родители вовлечены в их онлайн жизнь;
• Заостряйте внимание ребенка на том, что нужно стараться писать грамотно не только в жизни, но и в социальных сетях;
• Как и во всем остальном, ребенок должен быть сдержан в использовании социальных сетей. Они не смогут заменить ему реальных отношений с друзьями, чтения книг и занятий спортом. 

И последний совет Вам – будьте внимательны к своим детям!

"Что наша жизнь? Игра!" - сказал когда-то Шекспир. Сегодня миллионы людей добровольно заточают себя в матрицы компьютерых игр, приковав себя к клавиатурам зависимостью от виртуальной реальности.

По воздействию на организм компьютерные развлечения сродни наркотикам. Но если с дурманящими веществами непримиримо борется весь мир, то до игромании есть дело лишь у отдельных энтузиастов. Игры легко доступны, а население недостаточно образованно, чтобы оценить исходящую от них опасность.

Чаще всего жертвами виртуальной реальности в нашей стране становятся дети и подростки - родители поощряют виртуальные приключения своих отпрысков, наивно думая, что это лучше дурной компании в подворотнях. Увы, учат убивать как раз компьютерные стрелялки. Сюжеты большинства игр культивируют обман и насилие как единственные способы решения проблемы, и, даже если ребенок не впадет в зависимость от виртуальности, его психика все равно будет повреждена железным монстром, ведь поведенческие основы формируются в детстве.

Игры недоброй воли

В последнее время врачи и психологи все чаще сталкиваются с такими пагубными явлениями как компьютеромания и игромания. Патологическое увлечение компьютерными играми и моделированием различных зрелищ (например, спортивных), ненормированная работа в интернете, длительный просмотр высококонтрастных картинок из множества мелких разноцветных деталей чрезвычайно опасны для здоровья. Злоупотребление компьютером - своего рода наркотик. Он сугубо отрицательно воздействует на тело, душу и дух как ребенка, так и взрослого человека. Что же происходит с тем, кто попал в «ласковые сети» компьютера?

Картина «компьютерной болезни»

Соматические расстройства проявляются в нарушении зрения, общем недомогании, ослаблении иммунитета и в болезнях, обусловленных сидячим образом жизни (геморрой, запоры и т. д.). Сильно поражается и опорно-двигательный аппарат. Помимо остеохондроза позвоночника, выявлены так называемые профессиональные заболевания при плохой постановке кисти. Они отмечаются у художников, машинисток, мультипликаторов, пианистов, работников конвейеров и... заядлых пользователей компьютером. У последних это болезни, которые возникают из-за неудобного положения рук при продолжительной работе на неправильно расположенной клавиатуре компьютера:

- тендовагинит (воспаление сухожилий кисти, запястья и плеча);

- болезнь де Кервена (воспаление сухожилий большого пальца кисти);

- травматический эпикондилит (воспаление сухожилий предплечья и локтевого сустава);

- синдром канала запястья (ущемление срединного нерва руки). Страдают также центральная нервная система и психика. Наблюдаются астено-невротические реакции: снижение концентрации внимания, ухудшение памяти и сна, усиление возбудимости и раздражительности, утомляемость, головная боль.

Крайне опасны и стойкие духовные нарушения в виду энерго-информационного воздействия компьютера на личность. Во-первых, это погружение в мир иллюзий, а, во-вторых, - психологическая зависимость от виртуальной (мнимой, искусственно созданной) реальности.

Признаки игромании:

Постоянная вовлеченность, увеличение времени, проводимого в ситуации игры. Изменение круга интересов, постоянные мысли об игре, преобладание и воображение ситуаций, связанных с игрой.

«Потеря контроля», выражающаяся в неспособности вовремя прекратить игру. Состояние психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства, развивающееся через сравнительно короткие промежутки времени после очередного участия в игре, с труднопреодолимым желанием снова приступить к игре.

Постепенное увеличение частоты участия в игре и стремление к всё более высокому риску, если речь идет об азартных играх.

Периодически возникающие состояния напряжения, сопровождающиеся игровым «драйвом», всё преодолевающим стремлением найти возможность участия в игре.

Быстро нарастающее снижение способности сопротивляться соблазну. Это выражается в том, что, решив раз и навсегда «завязать», при малейшей провокации (встреча со старыми знакомыми, разговор на тему игры, наличие рядом игорного заведения и т. д.) игровая зависимость возобновляется.

Если, у Вас присутствуют 4 и более из вышеперечисленных признаков игромании, то Вы, либо уже ей страдаете, либо находитесь в группе риска.

Как помочь в этой беде? Можно ли вылечиться от игромании?

Да, вылечиться от игромании можно. Это в отличие от алкоголизма не хроническая болезнь. И, как правило, после лечения человек, избавившийся от этой пагубной привычки, уже не возвращается к игре.

Какие советы можно дать тем, у кого в семье существует такая проблема: Почаще собирайте дома друзей, которые отвлекут игрока от его проблем, помогут увидеть в жизни что-то, кроме игр.

Не отказывайтесь поддерживать с ним беседу об играх. Если игнорировать эту тему, то человек уйдет в себя и его болезнь будет прогрессировать.

Не устраивайте скандала по поводу его проигрышей, но и не стоит радоваться его выигрышам.

Если в игру вовлечен ребенок, то одно лишение его денег не поможет. Он может начать воровать, побираться. Ребенка легче избавить от тяги к играм на деньги, нужно предложить ему любую разумную альтернативу.

Вред компьютерных игр

Самая главная опасность, которую представляют компьютерные игры – это возникновение игровой зависимости. Это настоящее отклонение психики, требующее помощи квалифицированного врача и поддержки родных и близких. Человек, поддавшийся зависимости от компьютерных игр, буквально живет в виртуальной реальности, лишь изредка отлучаясь. Крайняя степень игровой зависимости - когда у игромана пропадает аппетит, ему не хочется отлучаться от игр даже для принятия пищи, и сон, он жалеет время на отдых и даже во сне продолжает завоевывать миры и убивать врагов. Самое страшное в этой зависимости то, что она обычно начинается довольно безобидно, не вызывая подозрений со стороны близких людей. Поэтому так сложно бороться с игровой зависимостью – когда она становится очевидной.

Особенно ощутим вред компьютерных игр для детей, среди которых особую группу риска составляют подростки. Их неокрепшая психика за считанные дни поддается негативному влиянию игр, и перед родителями остро становится проблема того, как оторвать чадо от компьютера. К тому же, дети, в отличие от взрослых, не знают меры и хуже ощущают чувство времени – им кажется, что за компьютером они провели всего лишь несколько минут, в то время как прошло уже несколько часов.

Впрочем, вред компьютерных игр сказывается и на взрослых. И если рядом с подростком может и должен оказаться взрослый, который обязан вырвать его из игровой зависимости, то за взрослым геймером мало кто следит. А между прочим, компьютерные игры, наряду с пьянством и изменами, становятся одной из наиболее популярных причин разводов в молодых семьях. К тому же, со временем геймер становится невнимательным, рассеянным, у него не ладится с работой, он игнорирует свои обязанности.

Многие геймеры идут дальше и готовы тратить деньги, чтобы воспользоваться платными услугами в онлайн-играх. Стать за несколько минут самым сильным и крутым. И создатели онлайн-игр «услужливо» подсовывают игрокам такую возможность. Конечно, не бесплатно. А поскольку одной игрой все не ограничивается, из семьи потихоньку начинают уплывать деньги, геймер со временем залазит в долги, реальная жизнь начинает напоминать сущий ад, зато в виртуальной жизни он - король. Особую опасность представляют стрелялки. Стрелялки - это самый опасный вид игр, поскольку игровая зависимость, вызванная ими, сопровождается агрессивностью, озлобленностью. Часами, отстреливая людей в виртуальном мире, вряд ли станешь добрейшей души человеком.

Кроме того, постоянное сидение за компьютером может вызвать негативные последствия: ухудшится зрение, возникнут проблемы с лишним весом и опорно-двигательным аппаратом, затекание кистей рук.

Помоги другу

Болезнь игромания - это именно заболевание, связанно оно с пагубным пристрастием к всевозможным азартным играм:  казино, игровые автоматы, карты и интерактивные игры. Игромания может проявить себя как заболевание и, что происходит намного чаще, как один из симптомов другого психического заболевания: депрессии, маниакальных состояний, даже шизофрении. Что делать если ваш друг игроман?  Главное это вовремя понять, что болезнь его одолела. Видишь - твой друг стал больше времени проводить за компьютером, говорит непонятные фразы, бормочет про соревнования на следующей неделе, не выходит на улицу, постоянно занят. Вероятнее всего твой друг подсел на игру.

Если ты хороший друг и тебе не безразлична его судьба, то ты должен помочь ему избавиться от игровой зависимости и вылечить друга от этой болезни. Как быть, что делать и куда идти?

Первое, что нужно запомнить - это то, что игроман никогда не признается, что он игроман. А это значит, что бороться с этим вам придется одному. Второе, вы должны сделать так, чтобы друг понял, что игра - это всего лишь игра, а для этого нужно создать правильную обстановку.

Ваша задача объяснить, что игра это пустая трата времени, и что жизнь может пройти мимо.

Ни одна виртуальная победа, пусть даже самая большая, не стоит даже самой маленький победы над собой и над другими в реальном мире.

Игромания, это не просто баловство, а реальная психологическая зависимость, приравниваемая к алкогольной и даже наркотической зависимости. В одиночку справиться с этим тяжелым недугом практически невозможно. И без помощи окружающих больному зачастую не справиться.

Игромания– одержимость азартными играми признана эмоциональным заболеванием. Из-за игромании жизнь превращается в мучительное существование! Рушится все: взаимоотношения в семье, работа, отношения с любимыми, друзьями. Практически невозможно находиться наедине с самим собой, вся жизнь со стремительной скоростью летит под откос! Сердце наполняется горечью, отчаянием и негодованием…

Игромании подвержены люди практически любого возраста, пола и социального статуса. Игромания - это болезнь «души». Больной погружается в интерактивный мир, в котором находит воплощение своих фантазий, которых возможно, не получает в реальном мире. Люди, больные игроманией, зачастую теряют связь с реальным миром, они забывают на семью, друзей, учебу, работу и т.д. Игроманы погружаются в вертуальный мир и тем самым отдаляются от реальности.

Многие молодые люди начинают играть, не достигнув 11 лет. Те, кто начинает играть раньше, как правило, имеют более долгие и тяжелые проблемы, связанные с игрой.

Азартная игра затягивает детей из любых семей, независимо от их экономического положения, этнической группы и религиозных верований.

Общество с возрастающим неодобрением относится к курению, занятиям сексом, потреблению алкоголя и наркотиков среди молодежи, но при этом азартная игра может считаться «законной, приятной и безопасной» забавой.

Сегодняшняя молодежь – это первое поколение, которое растет в условиях не только дозволенности азартных игр, но и широкой их рекламы.

Проблемы каждого игрока влияют на жизнь других 6-8 человек.

Одержимость азартной игрой – это прогрессирующее заболевание, такое же, как алкоголизм и наркотическая зависимость.

Среди одержимых игроков количество попыток самоубийства выше, чем в обществе в целом. Посетители и жители основных игорных территорий значительно больше подвергаются риску суицида.

 ИГРОМАНИЯ: Когда «бить тревогу»?

Часто мы до последнего не замечаем того, что происходит у нас под носом, не хотим «думать о плохом». Проверьте себя сейчас, ответьте честно на следующие вопросы. Вы или кто-то из Ваших близких – человек, который: поглощен игрой, например, постоянно возвращается в мыслях к прошлому опыту игр, намеренно отказывается от игры или, наоборот, предвкушает и готовится к реализации очередной возможности сыграть, или обдумывает способ достать денежные средства для этого.

Продолжает игру при увеличении ставок, чтобы достичь желаемой остроты ощущений. Предпринимал неоднократные, но безуспешные попытки контролировать свое пристрастие к игре, играть меньше или совсем прекратить игру. Проявляет беспокойство и раздражительность при попытке играть меньше или совсем отказаться от игры.

Играет, чтобы уйти от проблем или снять чувство беспомощности, вины, тревогу или депрессию.

Возвращается к игре на следующий день после проигрыша, чтобы отыграться (мысль о проигрыше не дает покоя).

Лжет семье, врачу и другим людям, чтобы скрыть степень вовлеченности в игру. Совершал уголовные преступления (подлог, мошенничество, кража, присвоение чужого имущества) для того, чтобы добыть деньги для участия в игре. Ставит под угрозу и даже готов полностью порвать отношения с близкими людьми, бросить работу или учебу, отказаться от перспективы карьерного роста.

Ответили утвердительно хотя бы на 5 пунктов? Пришло время обращаться за помощью! Бесполезно ждать, что проблема исчезнет сама собой, взывать к совести или силе воли больного человека – слишком поздно. Необходима помощь специалистов!

Медицинские последствия увлечения компьютерными играми

1. Повреждённые джойстиком игровой приставки пальцы.

Симптомы включают потерю чувствительности, покалывание и крупные волдыри, на лечение которых уходят недели.

2. Повреждения сухожилий кистей рук и запястий от слишком долгих сеансов игры.
3. Припадки. В некоторых случаях увлечение играми может вызывать судороги. Научных доказательств того, что компьютерные игры могут спровоцировать припадок обычной эпилепсии, не существует. А вот припадок фотосенситивной эпилепсии может быть вызван такими визуальными раздражителями, как мигающий свет, ряд повторяющихся геометрических форм или движущихся объектов.
4. Зависимость. Зависимость от компьютерных игр – это расстройство контроля импульсов, похожее на то, что возникает у пристрастившимся к азартным играм (вроде рулетки). Симптомы включают изменения веса (в любую сторону), пренебрежение личной гигиеной, снижение социальных взаимодействий и нарушение сна.
5. Агрессия и психические расстройства. Исследования показали, что зацикленные на играх люди чаще переживают депрессивные и беспокойные состояния, чем остальные. У детей это выражается в повышенной возбудимости, отсутствии навыков общения. Тревожные сигналы: неспособность сконцентрироваться, нарушение сна, тревога, раздражение и социальные фобии. У детей, которые играют в игры с элементами жестокости, чаше возникают фантазии, связанные с агрессией; они больше склонны к агрессивному поведению. Кроме того, они и сами с большей вероятностью могут стать жертвами чужой агрессии.
6. Ухудшение зрения. Видеоигры могут стать причиной проблем со зрением. Напряжённое вглядывание в светящийся экран вызывает напряжение глаз, а продолжительное использование компьютера может закончиться даже глаукомой, особенно среди пользователей, страдающих близорукостью. Это становится особенно опасно, когда вы перестаёте моргать и поверхность глаза пересыхает.
7. Мигрень. Длительная игра может привести к интенсивной пульсирующей боли в голове и сопровождаться тошнотой, рвотой и необычайной чувствительностью к свету или звуку. Приступы мигрени могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Памятка для родителей по использованию компьютера ребенком

1. Ребенок не должен играть в компьютерные игры перед сном.
2. Ребенок не должен работать на компьютере более 1,5-2 часов.
3. Родители должны контролировать приобретение ребенком компьютерных дисков с играми, чтобы они не причинили вреда детскому здоровью и психике.
4. Если ребенок не имеет компьютера дома и посещает компьютерный клуб, родители должны знать, в каком клубе он бывает и с кем там общается.
5. Если ребенок использует компьютер безответственно, необходимо ввести пароль, чтобы сделать невозможным доступ к нему без разрешения родителей.
6. Не усаживайте ребенка за уроки сразу после общения с компьютером и не разрешайте смотреть телевизор: пусть хотя бы на четверть часа он выйдет на свежий воздух, а вы тем временем проветрите комнату.
7. Следите за тем, чтобы увлечение компьютером не подменило живое общение ребенка со сверстниками. Наоборот, пусть компьютер помогает этому - скажем, набрать и отпечатать пригласительные билеты на домашнее торжество, поздравительный адрес, генеалогическое дерево вашей семьи.
8. Работая с компьютером, через 30-40 минут делайте небольшие перерывы, во время которых полезно посмотреть на деревья, аквариумных рыбок.
9. Работа ребёнка за компьютером должна носить исследовательский характер. Используйте информационные технологии как средство познания и изучения мира, адаптации ребёнка к меняющимся условиям бытия.

Современную жизнь невозможно представить без компьютера. Достоинства использования компьютера в учебе и работе несомненны, а необходимость овладения компьютерной грамотой очевидна. Но возникает вопрос, с какого возраста начинать общение с этой «умной игрушкой»?

Для начала давайте рассмотрим все минусы и плюсы общения ребёнка с компьютером.

Минусы:

• Полностью захватывает сознание ребёнка;
• Отрицательно влияет на физическое развитие детей;
• Повышает состояние нервозности и страха при стремлении, во что бы то ни стало добиться победы;
• Содержание некоторых игр провоцирует проявление детской агрессии, жестокости;
• Ухудшает зрение ребёнка;
• Способствует возникновению нарушений осанки;
• Способствует развитию гиподинамии (пониженная подвижность);
• Вызывает игровую зависимость.

Плюсы:

• Вызывает положительный интерес к новой технике;
• Развивает творческие способности ребёнка;
• Формирует психологическую готовность к овладению компьютерной грамотностью;
• Позволяет развивать воображение ребёнка;
• Воспитывает внимательность, сосредоточенность;
• Позволяет лучше и быстрее освоить понятия цвета, формы, величины;
• Развивает элементы наглядно – образного и логического мышления;
• Тренирует внимание и память;
• Развивает быстроту действий и реакций;
• Воспитывает целеустремлённость.

Положительное влияние компьютера на ребёнка исследовали многие учёные. Они выяснили, что компьютер выполняет функцию создания неопределённости, моделирует проблемную ситуацию, затрудняет деятельность, но при этом помогает ребёнку самостоятельно снять эти трудности в ходе игры. Всё это делает компьютерные игры эффективным средством активизации творческих возможностей ребёнка.

Специфика компьютерных игр заключается в следующем: в отличие от других видов игр, компьютерные игры позволяют увидеть продукт своего воображения и своей игры; в отличие от других видов деятельности, они дают возможность восстановить динамику своего творчества.

Становясь средством деятельности, компьютер позволяет ребёнку реализовывать такие потенциальные возможности, которые в традиционных условиях не могут проявиться.

Компьютер усиливает мотивацию учения. Это осуществляется за счёт новизны, возможности регулировать предъявление задач по трудности, активного вовлечения ребёнка в учебный процесс.

Компьютер даёт ребёнку возможности испробовать умственные силы, проявить оригинальность, предлагать решения без риска получить низкую оценку своей деятельности, неодобрение.

Компьютер способен стать эффективным средством развития ребёнка.

Врачи утверждают, что малыш, начиная с трех лет, может сидеть за компьютером, но не более получаса в день. В возрасте с 6 до 12 лет – час. А начиная с 12 лет можно разрешать проводить перед монитором и два часа в день. Но стоит помнить, что компьютер дает нагрузку на глаза, поэтому через каждые пятнадцать минут стоит сделать перерыв. Еще лучше, если Вы обучите ребенка делать специальную гимнастику для глаз: вертикальные и горизонтальные движения глазными яблоками или просто часто поморгать.

Время провождения ребенка перед компьютером должно быть четко установлено, что бы в дальнейшем не возникало зависимости. Постарайтесь объяснить ребенку, что длительное времяпровождение за компьютером, пагубно будет влиять на его зрение.

Позаботьтесь о том, чтобы глаза не страдали от ярких цветов экрана монитора. «Поиграйте» с настойками монитора: отрегулируйте контрастность и яркость, что бы они ни били по глазам. На рабочий стол поставьте картинку в умеренных тонах. Учитывайте, что стол и стул должны соответствовать росту ребенка. Проследите, что бы ребенок сидел ровно, не сутулился, так как это в свою очередь может привести к развитию сколиоза. Что бы было удобнее под ноги можно поставить подставку. Монитор должен стоять ровно, что бы ребенок ни поворачивался к нему, а смотрел прямо на центр монитора, но взгляд падал сверху вниз под углом 15-20 градусов. Компьютерное место должно быть хорошо освещено, но при этом нужно сделать так, что бы свет напрямую не падал на монитор. Старайтесь как можно чаще делать влажную уборку и проветривать комнату.

Таким образом, можно сделать вывод, что рациональное применение компьютера может стать полезным средством развития ребёнка.  Не стоит опасаться пагубного влияния компьютера, при правильном подходе, он будет приносить только пользу. Причем очень часто – неоценимую. Навыки владения «чудо машиной» обязательно пригодятся ребенку в будущем. А для того, что бы «комп» стал верным другом, родителям тоже необходимо повышать свой навык владения им, что бы понимать, чем увлечены дети и разделять их успехи. Поэтому станет он верным другом или врагом, зависит только от нас.